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Ich liebe es, mich in jedes Themengebiet des Lebens hineinzudenken und immer wieder neues zu lernen, auszuprobieren und das beste und funktionierende zu etablieren - das Leben immer weiter zu optimieren.

Aber ich liebe es gar nicht, wenn ich diese neuen tollen Erkenntnisse nicht dauerhaft in meinem Leben umsetzen kann. Wenn ich immer wieder in meine alten Muster zurückfalle und jedesmal wieder von vorne anfange!

Das hat mich so sehr frustriert, dass ich mich vor einiger Zeit sehr ausführlich mit dem Thema Transformation auseinander gesetzt habe und dir nun in diesem Buch zeigen möchte, wie du Veränderungen dauerhaft in dein Leben integrieren kannst und sie wirklich zu neuen Gewohnheiten machen kannst, die automatisch ablaufen. So dass du ihnen auch dann nachgehen möchtest, wenn du mal müde oder schlecht drauf bist.

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Entdecke die Kraft in dir mit dem BUTTERFLY TRANSFORMATION JOURNAL.

Der größte Schatz liegt in dir selbst, in deinem Inneren. Das, was du suchst, liegt bereits vor deiner Nasenspitze. Und das was du willst, will auch dich. Das, worauf du dich in deinem Leben am meisten fokussierst, wird mehr. Worauf du deine Gedanken und Gefühle richtest bestimmt am Ende, was du in dein Leben ziehst. Wenn sich ein Großteil deiner Gedanken und Gefühle darum drehen, was du im Leben erreichen willst, dann ziehst du mehr von dem in dein Leben, was du willst.

Du programmierst dein Unterbewusstsein darauf, die richtigen Schritte in die richtige Richtung zu unternehmen.

Mit diesem Journal steigerst du dein Selbstbewusstsein, kommst systematisch deinen Lebenszielen näher und findest den Wert, den du in die Welt geben kannst.

Alles ist möglich, wenn du dran glaubst.

Besser essen - gesund, nachhaltig und fair.

Nicht nur gesund und lecker, sondern auch umweltfreundlich und sozial verträglich. Das Buch veranschaulicht die Zusammenhänge zwischen der Ernährung und unserem Umgang mit Ressourcen, dem Wohlbefinden des Einzelnen und sozialer Gerechtigkeit.

Es stellt Fragen wie: Welchen Einfluss hat der exzessive Gebrauch von immer mehr Düngemitteln, welchen Einfluss hat unser Fleischkonsum auf das Klima? Und wie steht es um die Produzenten unserer Nahrung, die durch den Druck, ihre Erzeugnisse billigst anbieten zu müssen, teils unter unzumutbaren Bedingungen für einen Bruchteil dessen arbeiten, was uns gutes Essen eigentlich wert sein sollte?

Ich gebe aus eigenem Erleben Antworten und biete Lösungen an, die zum Nach-, Mit- und Weiterdenken anregen. Vor dem Hintergrund meiner persönlichen Entwicklung zeige ich alternative Nahrungsmittel und Konsumwege auf und stelle anschaulich dar, wie wir alle über unser Essen die Welt ein Stück besser machen können.

Wer sich für das große Thema Ernährung interessiert und sich Gedanken darüber macht, wie wir unseren Planeten weiterhin verträglich bewohnen wollen, wird dieses Buch so schnell nicht wieder aus der Hand legen wollen.

Solveig Werf
Besser Essen - gesund, nachhaltig und fair

Solveig Werf

Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu inspirieren, groß zu denken und das meiste aus ihrem persönlichen und beruflichen Leben herauszuholen.

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